Antes de tudo, iremos falar seus conceitos e entender assim, suas diferenças.
O veganismo não é apenas sobre dieta, é sobre lutar pela libertação animal. É uma filosofia de vida associada à alimentação, ideais, vestimenta e restrição plena a produtos de origem animal. Já temos um post aqui explicando o veganismo, é só clicar no link ( https://ecitendencia.wixsite.com/website/post/o-que-é-veganismo ).
O Vegetarianismo é uma dieta onde os “vegetarianos”, nome dado as pessoas que seguem essa dieta, optam por parar de comer qualquer tipo de carne e deixem, ou não, de comer outros derivados de animais, como ovos, leite e mel.
Mas como assim? Bom, essa dieta é dividida em:
Ovolactovegetarianos ou apenas ovolacto, é a dieta que como o próprio nome diz, mantém ainda os ovos e o leite na alimentação. Pode-se considerar que essa seja a menos restritiva.
Ovovegetarianos: Já estes, além de excluir a carne, retiram também o leite e seus derivados da alimentação.
Lactovegetarianos: Os Lactos’ são os que retiram a carne e os ovos da alimentação. Mantendo apenas o leite e seus derivados.
Vegetarianos estritos: Já os vegetarianos não consomem nada de origem animal em sua alimentação, como quaisquer tipos carnes, ovos, leite e derivados. Existem ainda outros, como os frugívoros que se alimentam principalmente de frutas e os crudívoros que se alimentam apenas de alimentos crus.
“Os crudívoros não são, necessariamente, veganos. A motivação mais comum entre os crudívoros é a saúde e não é raro encontrar crudívoros que consomem mel e outros produtos de origem animal.’’ Por - Fabio Chaves, Do Vista-se!
Veganos: Por motivos morais, não consomem nada de origem animal acerca de nenhuma área de suas vidas. Na sua nutrição, vestimenta, em festivais ou qualquer outro tipo de atividade que cause sofrimento animal é desprezada e tirada da vida de uma pessoa vegana. O veganismo é um ato político e não apenas uma dieta.
Comments